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NUR WER SEIN ZIEL KENNT,

FINDET DEN WEG.

Gemeinsam legen wir den inneren Schweinehund an die Leine, gehen an Grenzen und erzielen Erfolge. Sport und Fitness sind nicht nur Schweißperlen auf der Stirn oder Muskelkater. Es ist der Weg zu körperlicher und geistiger Gesundheit. Denn nur dann kann man sein Leben so leben wie man will: Erfolgreich. Gesund. Und Glücklich.

 

MOVEZ entwickelt für Sie ein individuelles und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes, ganzheitliches Gesundheits- und Fitnesskonzept. Der Trainingsumfang und die Intensität sind an Ihre persönliche Ausgangssituation genau angepasst. Mit modernsten Trainingsmethoden erreichen wir Ihre Ziele und Wünsche effektiv und effizient.

ABLAUF

UNSERES TRAININGS

In einem kostenlosen Erstgespräch analysieren wir Ihre Ausgangssituation und leiten daraus realistische Ziele ab.

Auf dieser Basis erstelle ich für Sie Ihr individuelles Trainingskonzept, das wir in den gemeinsamen Trainingseinheiten in motivierender Atmosphäre absolvieren.

 

Idealerweise trainieren wir einzeln oder in Kleingruppen Outdoor an der frischen Luft. Nach dem Training erhalten Sie von mir Trainingsempfehlungen für weitere selbständige Trainingseinheiten.

Wo und wann Sie wollen.

Individuelle Ziele erfordern individuelle Betreuung. In einem kostenlosen Erstgespräch klären wir Ihre Ausgangssituation und leiten daraus gemeinsam realistische Ziele ab.
Jedes Training wird dokumentiert und Sie erhalten eine Trainingsempfehlung für weitere selbständige Trainingseinheiten.
Ein gesunder Körper und Geist benötigt frische Luft und Naturerlebnis. Daher absolvieren wir die meisten Trainingseinheiten outdoor.
Bewegungslernen ist die Grundlage unserer kognitiven Fähigkeiten. Unser zentrales Nervensystem kann und soll sich bis ins hohe Alter weiterentwickeln. Gemeinsam mit MOVEZ Sport & Fitness Coaching können Sie es fordern und fördern.
Ihr Personal Trainer Leonhard Zeilinger sorgt für eine angenehme Atmosphäre beim Training. Seine eigene Freude an der Bewegung wirkt ansteckend.